Tänään menin puolikuntoisena näyttämään vetämään klubin, kun on vielä antibioottikuuri päällä ja lääkäri kielsi reuhtomasta, ennen kuurin loppumista. Näytin sitten vain tekniikat ja mökötin sparrien ajan sivussa.
Tekniikoina kerrattiin vähän punch block-settiä suljetusta guardista ja lisättiin siihen sitten elevator-sweeppi.
Sitten tutustuttiin cross-collar guardiin ja siitä Triangeli ja Omoplata... Lopuksi muut sparrasivat...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti