sunnuntai 31. toukokuuta 2015

#1033 BJJ

Sunnuntaipainit.. viisiminuuttisia harmaakarhujen kanssa ja sitten perään perusjumppa - punnerrukset, leuanvedot, kahvakuulaa ja kevyttä polvijumppa.

Oma paini menee kokoajan hämmentävästi yksinkertaiseksi. Tuntuu että mulla on kaksi sweeppiä ja sitten kauheella mursuumisella halfguardista ohi ja sitten joko mounttiin kuristamaan tai northsouthista kimura. Jos nyt kaveri sattuu selän antamaan, niin sitten sielää ähistään kuristusta tai käsilukkoa.

Kuhan tästä saadaan taas kroppa vähän parempaa kuntoon, niin pitää ottaa joku teemakuukausi, että oppii jotain uutta. Vaikka pelkästään käsilukkoja alta tms...

Ei kommentteja: