sunnuntai 18. lokakuuta 2015

#1062 BJJ-Klubi

Nyt on taas sairastelut sairasteltu (koputtaa puuta) ja sai aloittaa treenit. Tänään klubilla käytiin kertauksena mountista pakenemiset siltapakenemisina ja siiten ohi ja mounttiin. Päivän tekniikat keskittyivät mountin pitämiseen ns. matalassa mountissa. Siitä sitten tehtiin vielä americana ja rannari.

Lopuksi laitettiin vapari-hanskat käteen ja sparria lyönneillä (merkaten) lähtien mountista. Kivaa oli.


Ei kommentteja: