#1136 BJJ-Klubi

Tänään käytiin klubilla taas kertauksena jalkalukkoja 50/50:stä ja sen lisäksi "normaali" suora nilkkalukko ja mitä tehdä kun kaveri nousee ylös. Alussa bokrattiin tietenkin Tompan johdolla ja lopussa tehtäväsparria.

Ensi sunnuntaina alkaakin jo syyskausi ja aloittamme Ryan Hall:n Back Attacks setin ensimmäisillä perustunneilla.