#1157 BJJ-Klubi

Tomppa oli ansaitulla kisavapaalla, kun kävi senior-Finnish-Openissa vääntämässä prossia lauantaina. Tämän vuoksi pidettiin bokraus-hanskat laukussa ja tehtiin vähän pysty ip-juttuja. Käytiin läpi etäisyyden hallintaa, armdragejä ja sitten klassikko baariheijarista sisään ja lonkkaheitto.

Selkä sessiossa jatkettiin kontrollidrillillä ja ensimmäisenä hyökkäyksenä selästä käytiin läpi RNC. Ensin perusgrippi ja sen yksityiskohtia, sitten putsattiin kaverin puolustuksia ja sitten käytiin RNC hyvältä ja huonolta puolelta - riippuen siis siitä millä kyljellä ollaan.

Lopuksi tehtäväsparri-viisiminuuttisia lähdöllä selästä...