sunnuntai 8. lokakuuta 2017

#1252-1253 BJJ ja BJJ-Klubi

 Tompan kanssa Lauantaina sparria ja drilliä ja Sunnuntaina Klubi. Käytiin läpi deephalfguard drilliä missä lähdettiin kneeshieldistä, putsattiin "sisäpiha" ja alle deephalfguardiin, siitä homersweeppi hookilla ja sitten eri skenaarioita ohitukseen.

Lopuksi katsottiin eri variaatioita Homer-sweepille. Loppusparrit tehtäväsparrina kneeshieldistä



Ei kommentteja: