Sunnuntai alkoi vahvasti, kun menin Kontulan salille vetämään BJJ-Klubia ja ovella tajusin, että avaimet olivat kotona. Onneksi hetken kuluttua kaverilta löytyi taskusta Rastilan salin avaimet ja auto-kolonna siirtyi Rastilaan ja treenit alkoivat lopuksi vain vartin myöhässä. Harmittavasti muutama kaveri kerkesi lähteä kotiin, ennen Rastila vaihtoehdon materialisoitumista. Anteeksi vielä kaikille avain-sähläykseni.
Vedettiin knee shieldiä ja siitä single leg guardia, jos kaveri nousee ylös. Lopuksi tehtäväsparrina "pisteet tai lopetus" tyylillä aloitus kneeshieldistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti