Setti keskittyy ns. pakkopaita otteiden hakemiseen jolla nollataan kaverin puolustavat kädet ja siitä RNC:llä hyökkäämiseen ja jos sitä ei ole saatavilla, niin systeemissä on toisisijaiset hyökkäykset jotta vastustaja joutuu varomaan useita asioita samaan aikaan ja tekee puolustamisesta vaikeaa.
Tässä kertauksena listaa tänään läpikäydyistä asioista:
- Aligment ja Head-trap (hyökkäys- ja kontrollikäsi)
- Pakenemisen neljä vaihetta - Ala-hookin poisto, Polven ylitys, Pään siirto toiselle puolelle ja kyynärpään vapautus
- Kolme tapaa estää ala-hookin poisto - hip stomp hookilla, body triangle ja nut cracker
- "jalatristissä jalkalukkohyökkäyksen" nollaaminen
- Aligmentin palautus jos kaveri kuitenkin karkaa jalka ulos ja hip shrimp ja tripod.
Lopuksi tehtäväsparria lähdöllä selästä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti