#1344-1351 BJJ

Viimeinen kuukausi on mennyt treenatessa noita Danaherin selkähyökkäyksiä ja sparratessa sen mitä kroppa on kestänyt. Olen lisännyt treeniin salilla käyntiä pari kertaa viikossa. Tähän aikaisemmin lähinnä tehnyt bodyweight-juttuja (kyykkyjä, punnerruksia, leukoja jne). Nyt on siis otettu rauta mukaan kuvioon, jotta selkään ja muualle saadaan lisää tukea painissa.