Harjoiteltiin mountista vapautumista:
- Perus Elbow knee-escape ja shrimppaamalla vastustaja guardiin.
- Elbow Knee Escape ja Half Guardista sweeppi
Painit:
- Kaveri oli ensimmäistä kertaa treenaamassa. Otin guardiin ja sanoin, että siitä pitäisi sitten päästä jalkojen ohi tuohon sivulle. Annoin vähän tilaa ja päästin ohi ja selitin mikä on sivusidonta. Siitä sitten mounttiin. Sweeppasin ja menin itse mounttiin ja sanoin, että nyt sitten teet sitä mitä harjoiteltiin. Kaveri sai tehdä Perus ElbowKnee-escapen ja sitten ohitin guardin ja menin takaisin mounttiin ja annoin kaverin taas harjoitella vapautumista.
- Jokke: X-pass meni kuin Saulon videossa :D ja siitä knee riden kautta mounttiin ja siitä S-Mount - Triangeli (Jonka Jocke antoi asettaa lopulta kohdalleen, kun meinasi mennä vääntämiseksi). Aloitettiin uudestaan yritin ohitusta Jokke sweeppasi ja pääsi mounttiin. Kaivoin halfguardin ja yritin "polvenvääntö" sweeppiä, mutta Jocke pääsi karkuun ja aika loppui
- Jesse: Lievää tilanteen hallintaa guardissa, mutta sitten Jesse swiippasi ja loppu erä menikin pakenemalla, kunnes jäin arm-bariin... :( Pitää pähkiä miksi jään aina noissa scramble-tilanteissa arm-bariin.
Ei sitten muuta... paitsi että totesin, että A3 Koral on liian iso ja myin sen Peterille. Pitää ihmetellä jostain huomisten treenien jälkeen uusi A2 kokoinen puku...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti