Lämmiteltiin kuntopiirillä ja tuli lämmin...
Tekniikkana mentiin avoimen guardin ohi puoliksi niin että vastustajan jalka jäi omien väliin. Vastustajan puoleinen käsi painaa lantiolta niin, että toinen ei pääse kiipeämään selkään. Toinen lähtee kääntymään kohti. Nappaa pää kainaloon giljotiiniin, niin että otat leuasta kiinni. Pudotat painon vastustajan niskalle istahtamalla lonkalle ja työnnät pään lattiaan vastustajan takana. Pysy kyljellä ja kaiva toinen käsi sulkemaan giljotiiniä.
Painit: Jaettiin parit ja kaikki menivät eri positioihin, Guard, Mount, Halfguard, Sivusidonta, Selkä.
1. Mikael Halfguardissa alla. Alku lähti ihan hyvin, mutta sitten tein typerän virheen ja lähdin vapauttamaan polvea paino väärällä puolella ja jouduin sweepatuksi.
2. Alex. Olin alla mountissa ja sain puolustettua ihan hyvän aikaa, mutta sitten Alex kaivoi reverse triangelin.
3. Tatuoijakaveri. Pääsin Halfguardista selkään
4. Joku pääsi ohi.
5. Miikka pääsi guardista ohi. Pidin Rubberguardia hyvän aikaa, mutta en muistanut miten siitä lopetetaan - pitää tutkia.
6. Marko vapaata sparria. Pääsin kaksi kertaa halfguardiin Alexin opettamalla tavalla, mutta taputin kolmekertaa käsilukkoihin.
En pidä lukkopainista yhtään niin paljoa kuin puku päällä, mutta oli ihan hauskaa kuitenkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti