Olimme Oliverin kanssa vuosaaressa ja lämmiteltiin sivusidonnasta pakenemisilla. Oliver opetti minulle Jailbraken :) ja siitä Butterfly Guard sweepin, jolla oli mainio lämmitellä.
Käytiin läpi mountin pitämistä ja muutama kuristus mountista - Cross Choke ja Bow and Arrow s-moutista, kun kaveri lähtee kääntymään. Lopuksi kerrattiin sweeppi-sarja single leg guardista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti