Tänään aloitimme perus guardin avaamisen pystystä yksityiskohdilla. Käytiin läpi lantion käyttöä, posturen pitämistä, käsien asettelun, ylösnousemisen mekaniikkaa yms.
Sen jälkeen purimme osiin cross-knee ohituksen ja drillasimme sitä. Lopuksi painittiin pari erää lopetukseen saakka ja sain taas puolustaa koko rahan edestä. :) Kylki vähän vihoittelee, joten näyttää surkeasti siltä, että NLO09 jää väliin kuun lopussa. :(
2 kommenttia:
Miten tuolla Hipkolla toimii tuo yksityistunti systeemi? Ja mitä tuollainen kustantaa?
Ota yhteyttä info AT hipko.fi tai soita Nina Vikmanille, jonka yhteystiedot löytyy Hipkon sivulta.
Lähetä kommentti