#T36 Junnutreenit - Kristian

Tänään vedin syksyn ensimmäiset junnu-treenit Hipkossa. Suurin osa junnuista on treenannut jo reilusti yli vuoden, joten nyt siirryttiin vetämään Lucion Intermediate ohjelmaa myös Junnuille. Ojelma rakentuu kahdenkymmenen perustunnin päälle, jotka kävimme läpi viimekaudella.

Tämän päivän tunnilla tehtiin vasta tekniikoita mountista pakenemisia vastaan - eli vastatekniikka siltapakenemista vastaan ja siitä ristikuristus sekä vastatekniikka Knee-Elbow pakenemista vastaan ja siitä loop-choke.

Olipas mukavaa päästä taas vetämään junnutreenejä. Mainio porukka kasassa.