perjantai 5. marraskuuta 2010

#T102 BJJ Junnutreenit - Kristian

Aukusti veti junnujen alkulämmittelyt ja sitten lämmiteltiin kevyellä sparrilla. Tekniikkana triangelin perusteet ja kaksi tekniikkaa guardista triangelin hakemiseen. Lopuksi 5 erää sparria.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)