#T104 BJJ jatkavat - Kristian

Tuurasin Timoa jatkavien treeneissä ja lämmiteltiin perusseteillä ja kevyellä sparrilla. (Iso kiitos Eskolle, jonka kanssa pääsin kevyesti sparrailemaan - viikon kohokohta :)). Tekniikkana käytiin sivusidonnan konsepteja - farside kyynerpään hallintaa, olkapään käyttöä, vastustajan liikkeen nollaamista vastaliikkeillä ja hyökkäyksinä  sisäkäden käsilukko ja kimura.