Käytiin perusteista läpi sivusidonnasta kuristus, polvi vatsalla positio ja siitä ristikuristus ja suorat käsilukot molempiin suuntiin. Marko näytti muutaman hyvin yksityiskohdan mitä en tiennyt.
Sitten sparrattiin pari erää. Dinosaurus sweeppi oli ylläri, kun en ollut ajatellut, että se on tälläisen "middleweight" kaverin tekniikka, mutta marko kuiski kesken sparrin, että dinosaurus ja sehän lähti helposti isollekkin kaverille, kun kaverin lantion paino oli ylhäällä ja oma kyynerpää välissä... Tasapuolisuuden nimissä Marko sitten kuiskutti saman kaverille 30sek myöhemmin ja sitten oli minun vuoro lentää... :D Oli mukavat treenit.
2 kommenttia:
Voisitko valaista mikä on Dinosaurus sweep?
Dinosaurus-sweeppin voi tehdä, jos on ollut vastaanottajana talomiespikkaraisessa ja sen jälkeen voi hyvin tehdä massimon illallisen... ;)
Nuo Hipkossa käytettyjä tekniikoiden lempinimiä, joista vastaa kisamyllymme Toni. Dinosaurus-sweeppi on yksinkertainen vyörytys sivusidonnasta alta, kun kaveri pitää lantiota liian korkealla...
Lähetä kommentti