Tänään treenailtiin ensin perus cross pass, sitten cross pass niin, että ei saa underhookkia ja lopuksi, niin että ei saa sisäpuolen kättäkään haltuun. Viimeinen oli minulle "uusi" (on sitä tehty, mutta en muistanut..). Eli ojentajan takaa puvusta kiinni ja jalka yli reverse halfguadiin. Kauemmasta jalasta kiinni ja shrimppiä taaksepäin, niin että kaveri luulee pääsevänsä ylös. Sitten vedetään käsi alta ja mursutaan sivusidontaan.
Painit meni ihan mainiosti. Timo luonnollisesti sweeppasi, minut mutta olin ihan tyytyväinen että tuli tehtyä oikeita juttuja (siihen saakka, kunnes en saanut grippiä purettua). Eskon kanssa maattiin halfguardissa varmaan 10 minuuttia, kunnes onnistuin mursuamaan ohi. Paven kanssa pääsin kokeilemaan päivän ohitusta, jossa opin kantapään kautta, että siitä sisäkädestä pitää pitää kiinni kunnolla, jos ei ole underhookkia - jos ei pidä = Pave selässä. :) Muut erät menivät gameplanin mukaan.
Treenien jälkeen jäi iso joukko kavereita vyökokeeseen, joten huomenna:
Whip it!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti