Helsingin Itsepuolustuskoulu, Hipko, järjestää 19.9. – 1.10.2011 kahden viikon pituisen brasilian jiu- jitsu-, vapaaottelu- ja lukkopainileirin. Leirin opettajana toimii brasilian jiu-jitsun toisen asteen musta vyö Lucio Linhares. Linhares on pidetty seminaariopettaja ja aktiivinen vapaaottelija (M-1, Fight Festival, Cage, UFC...).
Katso Lucion sivut: www.luciolinhares.com
Leiri on avoin kaikille kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastajille taitotasosta riippumatta. Leiri soveltuu hyvin myös Hipkon juniori BJJ-harrastajille.
Seminaarin yhteydessä järjestetään myös bjj:n vyökokeita.
Harjoitusajat:
- Maantai klo 16.30-18 Metsälä (BJJ)
- Tiistai klo 10-11.15 Kontula (BJJ)
- Tiistai klo 20-21.15 Kontula (BJJ)
- Keskiviikko klo 17-18.15 Metsälä (BJJ)
- Torstai klo 10-11.15 Kontula (BJJ)
- Torstai klo 20-20.15 Kontula (BJJ)
- Perjantai klo 17-18.15 Kontula (BJJ)
- Sunnuntai 25.9 klo 14-16 Metsälä (BJJ)
*BJJ= brasilian jiu-jitsu, *VO= vapaaottelu, *LP= lukkopaini
Paikat:
Hipkon Metsälän sali, Läkkisepäntie 20 Hipkon Kontulan sali, Sirrikuja 2
Hinnat:
Leirin hinta Hipkon jäsenet 120 €, muut 150 euroa. Maksu suoritetaan paikan päällä.
Ilmoittautumiset: Ilmoittaudu: info@hipko.fi tai p. 050-590 3905
Huom! Seminaarin aikana Hipkossa ei järjestetä Metsälän salilla aikuisten jatkoryhmän brasilian jiujitsu harjoituksia. Aikuisten jatkoryhmän harjoitukset ovat leirin ajan aikuisen perusryhmän harjoitusten yhteydessä. Kaikki muut harjoitukset ovat normaalin aikataulun mukaisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti