Käytiin Mikan kanssa drillaamassa ja sparraamassa. Drillattiin selän ottoa ja under/over ohitusta. Sitten tehtävä sparrina avoimenguardin sweeppejä, jossa toisen tehtävänä vain pysyä pystyssä ja jonkin verran härnätä ohituksilla, mutta ei ohitella.
Lopuksi sparria, jossa mentiin vähän tiukemmalla otteella... tai Mika meni ja minä yritin. :D On se taitava.
Huomioita:
OverUnder to smashpass transitio pitää drillata kuntoon.
Toeholdia guardistaon turha yrittää laiskasti ilman rollia, koska kaverille avautuu reitti selkään.
Minisiltoja bow-and-arrow puolustukseen. Helpottaa käden putsaamista
Rannelukot on pelsepuupista... :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti