#544 BJJ-Klubi

Tänään BJJ-Klubilla aloimme käymään läpi  Ryan Hall Back Attacks DVD-settiä läpi. Aluksi käytiin läpi selän pito harnesskontrollin posturea ja sitten käytiin DVD:ltä seuraavat tekniikat läpi:

2. The Chair Sit
3. Harness Attack
4. The Spin Behind

Nämä takniikat muodostavat aikalailla koko upperbody kontrollin perustan joihin suurin osa tulevista tekniikoista perustuu.

Lopuksi yhdistettiin Spin Behind:n, Harness Attack:n ja Chair Sit: drilliksi jonka variaatioilla tulemme lämmitelemään varmaan koko kevään ja sen jälkeen positiosparrattiin lähdöllä selästä Harness kiinni - ei hookkeja. Paikalla oli mukavasti porukkaa ja tekniikatkin näytti uppovan - oli taas hieno sunnuntaiaamu.

EDIT: Katselin tässä illalla tuota DVD-settiä tarkemmin eteenpäin - ai hitto miten hyviä juttuja on tulossa. Ihan helmeä.