Drillattiin "Best of Ryan Hall Back Attacks". Käytiin läpi perus turvavyöt, kiikkustuolit, spinnit, Bow and Arrowit yms.
Lopuksi sparrattiin tehtäväsparria sivusidonnasta. Tästä tulikin aika eeppinen sparri Miron kanssa, kun erä kesti reilun puoli tuntia - positioiden vaihdellessa puolelta toiselle. Lopuksi onnistuin ropeltamaan deep half guardissa, niin että Miro sai hienosti eristettyä käteni ja hyökkäsin ensi kimuralla, josta suora siirtyminen americanaan ja sen puolustamisesta suoraan käsilukkoon. Meni kuin oppikirjasta.
En ole montaa kertaa ollut yhtä puhki sparrin jälkeen. Jalat tärisivät, kun yritti seistä. Silti piti ottaa vielä yksi erä Markon kuritusta.
Nyt on sitten Klubilla kesäloman aika, koska olen seuraavat neljä viikkoa reissussa. Seuraava Klubi on 22. heinäkuuta ja silloin aloitetaan Caio Terran Modern Jiu Jitsu setin läpi käynti.
Tässä sangen suitsuttava arvio DVD setistä:
http://jitzbro.com/caio-terra-modern-jiu-jitsu-dvd-reeview/
..ja tässä vähän maistiaisia millaisista settiä on luvassa:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti