Huomenna pidetään BJJ-Klubi seminaarista huolimatta, mutta vedetään vähän enemmän tekniikkaa ja drilliä, niin jaksaa vielä ensiviikon painaa seminaarissa. Huomenna aloitetaan mountin tutkiminen. Katsotaan ensin peruskontrollia mountista ja sitten tekniikkana Americana ja Americanasta suoraan käsilukkoon.
MUISTAKAA ETTÄ SIIRRYTÄÄN TALVIAIKAAN..
Sovittiin pukkarissa tänään, että jätetään hanskat seminaarin jälkeiselle viikolle - eli huomenna sparrataan ilman hanskoja.
Seuraavalla viikolla Lucion Seminaarin viimeinen treeni on näillä näkymin sunnuntaina samaan aikaan kuin Klubi olisi, joten silloin ei pidetä klubia vaan hakataan kavereita vyöllä selkään Gangnam Style.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti