Kerrataan ristikuristus mountista, otetaan selkä ja katsotaan siihen päällä suorakäsilukko "vastapuolelle". Lopuksi vielä triangeli mountista. Mutustellaan sitä paineen säilyttämistä mountissa. Kävin ottamassa Jesseltä pataan keskiviikkona ja sain muutamia ideoita ja vinkkejä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti