Tänään vien Oliverin Taekwondon "Miten saavutan mustan vyön"-seminaariin Metsälään viideksi ja tarkoitus alun perin oli tarkoitus hengailla paikalla kuuteen, kun harmaakarhujen drillisessiot alkavat. Totesin, että täällähän alkaa Markon BJJ-treenit ja loikkasin tatamille mukaan.
Lämmiteltiin perus heilunnalla ja vedettiin kevyet lankutukset loppuun, jonka jälkeen grippitappelua pystystä ja sen jälkeen alasvientejä. Tekniikkana käytiin läpi roletta-guardin perusteita ja lopuksi sparrattiin lähtien roletta-gripeistä. Yritin joka erässä rolettaa-mutta pateettinen grippivoimani, teki hommasta aika vaikeaa ja kaveri loikki ohi vasemmalta ja oikealta. Hemmetin hyvä guardi, mutta vaatii hyvä grippivoiman - jos grippi irtoaa niin menee aika vaikeaksi. Homer pelasti onneksi pari kertaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti