perjantai 11. tammikuuta 2013

#726 BJJ - Harmaakarhut

Tänään jokainen valitsi drillausta vaativat omat tekniikkansa ja sitten drillattiin niitä kahdenkymmenen sarjoissa kiertäen.

Itse drillasin sidesmashin, halfguard pakenemiset, Crosspass:n ja lopuksi käytiin muutamia muita tekniikoita - sivukuristusta ja ezekieliä.

Noin puolitoista tuntia tuli drillattua - tätä pitää tehdä lisää.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)