sunnuntai 17. helmikuuta 2013

#743 BJJ-Klubi

Tänään jatkettiin guardin ohitus ohjelmaa. Kerrattiin viimekerralta X-Pass ja SideSmashin perusteet ja uutena katsottiin pari eri variaatiota SideSmashillä ohittamiseen, eli SiedeSmashistä sivusidontaan jommalle kummalle puolelle riippuen tilanteesta jos ei pääse mounttiin suoraan.

Tämän lisäksi drillattiin Weave-pass, tilanteesta kun kaveri saa sidesmashätessä tehtyä sen verran tilaa, että pääsee hakemaan butterfly hookkeja.

Sparrit otettiin tehtäväsparrina päämajasta pisteet tai lopetus. Vähän vielä ottaa hengen päälle nuo flunssan hännät.

Ei kommentteja: