Käytiin Jessen kanssa läpi hieman ristikuristusta mountista. Jesse ystävällisesti analysoi pahimmat kohdat missä turasin paineen pitämisessä ja painopisteen siirtämisessä.
Kolme muistettavaa asiaa tuli omaan ristikurstukseen. Ensimmäinen ote, niin että lantiopaine pysyy kokoajan ja painopiste sivussa, niin että kaveri ei pääse siltaamaa.
Kyynerpään käyttö kunnolla rintalastan päällä - nyt käytin sitä turhan löysästi ja en ottanut oikeaa kulmaa.
Otettaessa toisen käden grippiä ja painopisteen siirttyessä pitää mennä "todella" matalana ja keskittyä myös lantio paineen pysymiseen. Tämä on se kohta, missä kaveri yleensä siltaa.
Lopuksi katsottiin S-Mountissa puolenvaihtoa, niin että paine pysyy kunnolla kokoajan.
Todella hyvää settiä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti