...ei mitenkään. Tässä todella hyvä video Ross Enamaitilta treenaamisesta. Viesti soveltuu BJJ:hin, Puntti-treeniin, joogaan... aikalailla mihin vaan. Lyhyesti, jos et jaksa katsoa videota. Miten tulla hyväksi jossain? Treenaa sitä useamman kerran viikossa reilu kymmenen vuotta... siitä lähdetään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti