Painelin töiden jälkeen vuosaareen Jessen treeneihin, kun luvassa oli kuristuksia. Alkulämpöjen jälkeen kävimme läpi kaulusbrabon halfguardista kaulusotteella ja niin, että vetäistään käsi ristiin.
Sparrit lähdettiin halfguardista ja sovittiin Harrin kanssa, että vedetään kaikilla jalkalukoilla ja jäinkin sitten suoraan polvilukkoon. Vaidettiin paikkaa ja aloitettiin uudestaan. Rummutin ohitusta, kunnes kollo löi viisi minuuttia. Seuraavat erät otin rennosti pyörien, kun jetlag painoi aika huolella päälle. Kivaa oli pyöriä taas kavereiden kanssa kotisalilla. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti