Paineltiin Mikan, Jukan ja El Copon kanssa Metsälään. Lämmiteltiin ja sparrattiin vajaa tunti. Sitten drillattiin deep half guard sweeppejä ja sen jälkeen taas sparrattiin. Viimeiseksi eräksi jäi Jukan kanssa reilu puolituntinen erä.
Oli hullun hauskaa mutta aikalailla lisätankeilla mentiin. Nyt ämpärillinen ruokaa ja lepoa ja huomenna klubilla aloitetaan tuo Gracie Combatives setti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti