Tänään oli kahden ja puolen tunnin "Lucion lempitekniikat" sessio. Käytiin läpi crossguardia ja siitä sweeppejä ja lopetuksia. Lopuksi sparrattiin easy rollia neljä kertaa viisi minuuttia. Menin tänään koeponnostamaan tuota rintaranka kylkihässäkkää ja drillaamaan pystyi ihan hyvin, mutta sparrissa ei pysti ottamaan painoa rinnan päälle. Rullailla pystyi kuitenkin ihan hyvin, joten pääsee ainakin treenaamaan... mainiota.
Kivat rullailut oli - välillä oltiin Villisian kanssa aika muikeissa jalkalukkospageteissa. Siinä kun oltaisiin vedetty kunnon laukalla niin kierukoita ja muita polven palasia olisi saanut kaapia skrapalla seiniltä.. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti