Tänään vihdoin ehdin viideksi treeneihin duunista. Alkulämmöt ja sitten alettiin vetämään berimboloa ja siihen vastatekniikkana mukanapyörähdys ja suora nilkkalukko. Pyörin väkkäränä drillit mukana.
Sparrit vedettiin avoimesta guardista muistaakseni viisi viisiminuuttista. Sain kaksi rumaa berimboloa - ei ole kyllä edelleenkään minun juttu, mutta tulipahan yritettyä. Rintalasta alkaa kestää jo aika hyvin sparria. Joutui kuitenkin aika huolella varomaa jotain suuntia liikkeessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti