Tänään alettiin käymään Ryan Hall:n Guard Passing settiä läpi. Ensimmäinen treeni meni aika konseptitasolla. Katsottiin keholinjauksia, postuuraa, eri tapoja käyttää painetta, lantion hallintaan, vastustajan kropan hallintaa "neljästä pisteestä" ja muuta tuollaista "yleisteoriaa" ja drillattiin niihin liittyviä harjoituksia.
Lopuksi tehtäväsparrina guardin ohitusta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti