tiistai 7. tammikuuta 2014

#899 BJJ

Käytiin Karin, Sepin, Esan ja Timon kanssa drillaamassa ja sparraamassa. Timo, Sepi ja Esa veti advancedshit-osastoa ja Karin kanssa drillattiin mursuamista eri suunnista. Lopuksi sparrattiin.... hyvin sain mursuttua, kunnes Timo tuli ja sitten pakeninkin triangelia, käsilukkoa, slicereita ja rannelukkoa (huomaamattani myös kimuraa joka oli ääri-sneaky, mutta onnistui sliceria paetessani myös pakenemaan siitä). Timo antoi kyllä pikkasen löysää loppukiristyksissä, muuten olisin taputtanut sen kerran per minuutti ainakin.

Ei kommentteja: