Tänään HPT:ssa hip thrusteja, rengaspunnerruksia, yhdenjalankyykkyä ja corejumppaa ja sitten mentiin Mikon kanssa rullaamaan. Tatamilta löytyi Urso Branco ja Spider-Pete ja saatiikiin hyvät sparrit aikaiseksi. Herrat kiusasivat minua inverted tekniikoilla ja minun ainoa vastaus oli jalkalukot. On ne kovia. :) Kivaa oli... tästä vakiolauantaiohjelma.
Huomenna sitten Santeri Liliuksen seminaari - hyvää tekniikkaa, jalkalukkoja ja guardin ohitusta. Bonarina arvotaan vielä Gameness:n puku jonka lahjoittaa Total Shop & Gameness Finland.
Seminaarin tiedot täällä:
https://www.facebook.com/events/972355159449023/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti