tiistai 9. helmikuuta 2016

#1094 BJJ

Hyvät sessiot Mika, Karin ja Ranen kanssa. Lämmittely sparria ja sitten drillattiin Mikan vetämänä Single-leg puolustusta, paineen käyttöä ja lievekuristuksia selästä. Hyvää settiä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)