maanantai 22. elokuuta 2016

#1142 BJJ-Klubi

Eilen Klubilla oli aika paljon uusia kavereita, joten kerrattiin nuo fundamental-back-control liikkeet ja käytiin läpi kilpparin kippaamista Spiral-ridellä. Lopuksi tehtäväsparra lähdöllä turvavyö-grippi kiinni ei hookkeja.

Ei kommentteja: