Matossa drillattiin Spinni-turvavyö-kiikkutuoli-reset-drilliä ja uutena juttuna painista pöllitty switch, kun kaveri on single-legissä kiinni.
Loppuun vielä drillinä Spinni-turvavyö-kiikkutuoli-reset-RNC ja sitten tehtäväsparriä lähdöllä turvavyö-otteella. Kivaa oli ja tosi hyvin porukkaa paikalla - kiva kun käytte. :)
Ensi viikolla joutuu taas koko viikoksi saksaan, joten painit vähissä - onneksi koulutus on isossa kylpylässä missä on kuntosali, niin pääsee edes bodaamaan. ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti