perjantai 28. huhtikuuta 2017

#1212 BJJ

Reilu tunti sparria ja Aulikin Barcelonan kisojen tekniikoiden hiomista.

Käytiin läpi mountin pitämistä, arm triangelia ja guardin ohituksen jälkeistä scrambleä, miten varmistetaan ohitus.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)