sunnuntai 21. tammikuuta 2018

#1283 BJJ-Klubi

Klubilla tänään lämmittelyissa mountin pitämistä ja americanaa "itsepuoustuksellisesta" näkökulmasta - eli Gracie kombativesin tunti #2 materiaali. 

Pääteemana jalkalukot. Kerrattiin perus konsepti ns. 3-0 malli ja sitten tekniikoina aloitetttiin jalkalukko hierarkian alapäästä - perus Ashi Garami ja ulkopuolinen Ashi Garami ja niihin Kaivuu (Dig Mechanics) ja Rikkominen (Break Mechanics).

Eli käymme nyt alkuvuodesta läpi jalkalukot karkeasti "paremmuusjärjestyksessä".  Jalkalukon paremmuus koostuu kahdesta asiasta - kontrolle ja miten suuri "damage"-potentiaali. 

Kevään aikana käydään läpi seuraava setti: 
  1. Teoria
  2. Jalkalukkojen Hierarkia (paremmuus järjestys)
  3. Jalan kaivuu ja rikkomisen mekaniikka per jalkalukko
  4. Sisäämenot
  5. Transitiot lukosta toiseen
  6. Jalkalukkojen puolustus
  7. Advanced Shit
  8. Transitiot jalkalukoista ohittamiseen ja ylävartalo-hyökkäyksiin
  9. Jalkalukottajan guardin ohittaminen
  10. Erityistilanteet

Ei kommentteja: