Ensimmäisenä tekniikkana yksinkertainen kädellä delariva-hookin purku ja gripin irroitus, josta joko smash-pass:iin tai butt flop ohitukseen. Toisena nojattiin taakse oman polven varaan, hallittiin kaverin toista jalkaa gripillä (painettiin jalkaa maahan) ja käännettiin oma polvi kaverin polven alta sivulle maahan ja siitä ohi toreandolla tms.
Kolmannessa kaveri sai kipattua pehvalleen jolloin katkaravuttiin itselle tilaa taakse päin, jotta kaverin hookki irtoaa. Siitä toisella jalalla potkaistiin toinen jalka irti ja scramble päälle.
Neljännessä, kun ollaan todella myöhässä ja kaveri pääsee jo rullaamaan berimboloon, otetaan kaulusgrippi ja rullataan mukana ja saman tein ohi, kun päästään takaisin pystyyn.
Tehtäväsparria joka välissä, missä isoloitiin kyseinen tekniikka ja lopussa muutama erä jotka lähdettiin, niin että kaverilla oli delariva-hookki.
Klubin jälkeen pyörittiin vielä open mat vuorolla muutama erä, jonka jälkeen nappailin vielä muutaman kuvan kun kaverit sparrasivat:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti