Aamupainit Kari ja Dynamiken kanssa. Laitettiin kelloon neljä minuuttisia ja sitten tehtäväsparria sivusidonnasta. Mika vei meitä kuin märkää rättiä ja osoitti hyvin kaverin lantion hallinnan tärkeyden jos vastassa on hyvin liikkuva kaveri. Pelkkä pää/olkapäälinja ei riitä mihinkään, kun ne jalat on aina jossain välissä, jos ei torppaa sitä lantiota.
Polvi palautuu hyvää vauhtia, mutta rajoittaa kyllä omaa liikkumista matolla vielä todella paljon... vaikea kontata kaverin perässä yhdellä jalalla. :D pysyisivät pirulaiset paikallaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti