torstai 17. huhtikuuta 2008

#94 Sininen Vyö

Alliance BJJ:n sivuilla on tekniikkavaatimukset eri värivöille. Pähkäilin omaa työkalupakkiani tuota vasten ja muutamia puutteita löytyi.. Merkkasin punaisella mistä ei ole mitään hajua ja sulkuihin ne mitkä osaan ainakin jotenkin.

Throws and Takedowns
One leg throw (Mikäköhän tämä on?? )
Two hip throws - (Normaali lonkkaheitto ja kainalon alta lonkkaheitto)
Two double legs (normaali ja sitten se missä kampataan)
One single leg (etujalkaan ja takajalkaan)

Self-Defense (Näistä en osaa mitään, paitsi combat Hapkidon puolelta)
One way to defend the guillotine standing up
One way to defend the headlock standing
One way to defend the headlock on the ground

Passing the Guard
Three different ways to pass the guard and get
side control (Ylös ja avaus, Härkätaistelu ohitus, stackaus-ohitus ja polvi reiden yli ohitus, +)

Half-Guard
One sweep from the half-guard (Old School, Electric Chair + ne kaksi mitä Lucio opetti)
One half-guard pass (Normaali jalan "nytkytys" ja polviliunta ja reverse versio)

Sweeps from the Guard
Three different ways to sweep your opponent (Perusteissa opitut kaksi, hookguardista yksi + kaksi spiderguardista)

Escapes
Two ways to escape the mount (Elbow-Knee ja Silta-sweeppi)
One way to escape the side-mount (Silta-katkarapu - polveaväliin +)
One way to escape the rear-mount (työntyy jalanpäälle ja kääntyykohti -> Halfguard...)

Submissions
Three from the mount (Ezekiel, Armbar, Americana, Collar Choke)
One double attack (Americana to Armbar ja Collar Choke to Armbar)
Three from the side-mount (Amerikana, Kimura, CollarChoke)
Two from the back (RNC, Kauluskuristus, Armbar)
Two from knee in the belly (Armbar, Reverse Armbar ja Baseball choke)
Three from the guard (Collar Choke, Triangle, Omoplata, Armbar)

Ei kommentteja: