keskiviikko 5. toukokuuta 2010

#307 BJJ - Lucion Seminaari, kolmas päivä

Lämmiteltiin ja tänään oli tekniikkana perus x-guard ja siitä ensimmäinen sweeppi. Sen jälkeen otettiin delarivan ja x-guardin sekoitus, missä kaverin toinen jalka on omien jalkojen välissä ja siitä sweeppi.

Paineissa oli tehtävä sparrina guardin ohitusta jonosysteemillä. Alussa meni ihan mainiosti, mutta sitten lähti vähän lipsumaan. En oikein pääse mukaan kun kaverit lähtevät kovalla sykkeellä painimaan. Itse lähden leppoisalla otteella ja sitten, kun huomaan että nyt mennään vähän tiukemmalla tahdilla olen jo myöhässä. En halua kuitenkaan lähteä riuhtomaan voimalla, joten pitää pähkiä miten voin vähän tiukentaa peliä, ilman että tekniikka kärsii.

Sovittiin Lucion kanssa vielä privaatti-tunti perjantaille - pitää siellä kysellä vinkkejä tähän "ongelmaan". Tänä iltana katsotaan DVD:ltä Marcel Garcian X-Guard ja Ten Positions of the DelaRiva Guard-DVD.

Ei kommentteja: