Kertailtiin viime sunnuntain perussweepit singleleg guardista ja otettiin uusina seuraavat
Single Leg Guardista:
4. Collar drag sweep
5. Collar drag variation with triangle
6. Lapel grip with foot on the hip sweep
Sparrattiin rivisparrina tehtäväsparria single leg guardista ja lopuksi vielä yksi erä lopetukseen. Hauskaa oli ja sweepit näyttivät porukalla toimivan. Itsellekin tuli muutavat mukavat onnistumiset tekniikoissa, joita en ole pahemmin vielä sparrissa harrastanut. Yleensä teen tuota collar dragia single leg guardista, mutta nyt myös roll underit lähtivät, kunhan sai heitettyä sen lantion tarpeaksi syvälle kaverin alle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti