keskiviikko 1. heinäkuuta 2015

#1041 BJJ

Pidin Gaijinilla introtunnin pariskunnalle, jotka tapasin kuntosalille ensimmäisellä viikolla täällä. Käytiin läpi positiohierarkia, tehtiin siltoja ja katkarapuja ja tekniikkana bodyfold takedown, siitä mounttiin, mountin pitämisen periaatteita ja sitten paettiin mountista. Lopuksi vähän kevyttä tehtäväsparria mountista. Taisi kärpänen puraista, kun aloittavat sitten Gaijinilla. :) Kivaa oli käydä läpi ja drillata perusteita. Kuuma siinäkin tuli. :)

Ei kommentteja: