Toipumista...

Nyt on viikko kulunut polven tähystyksestä lähinnä sohvalla maaten ja ketsellen orginal Star Trek:iä Netflixistä (Helmeä settiä).  Polvi paranee hyvää vauhtia ja olen lopettanut särkylääkkeiden popsimisen. Pääsin tosiaan ilman keppejä ulos tähystyksestä ja nyt pystyy jo kävelemään melko normaalisti lyhyitä matkoja. Polvijumppaa (ja vähän punnerruksia ja vatsoja) tulee tehtyä kolme kertaa päivässä ja jääpussin kanssa makoillaan sohvalla noin kolmen tunnin välein.

Sohvalla oleminen on aika hanurista ja  tänään ajattelin köpötellä tuohon sadan metrin päähän kahville ja illalla kitaratunnille - muuten hajoo pää. Ensi viikolla sitten aloitan käymään kuntosalilla ja treenaamaan polvijumppien kaveriksi yläkroppaa (skipping the leg day FTW!). Loppuviikosta sitten fyssarille hakemaan uudet jumppa ohjeet. Tavoite on olla drillaamassa neljässä viikossa.