lauantai 20. helmikuuta 2016

#1097 BJJ

Ostin kirkasvalolampun, jotta heräisin näihin aamutreeneihin... näytti toimivan. Herätyskello soimaan klo 07:00 ja kompuroiden kohti keittiönpöytää jossa 10000 luxia päin näköä - johan heräsi. Aamupala  kahveineen perään ja sitten kohti kontulaa.

Tunti sparria, jonka suuret ilon aiheet oli pari single leg alasvientiä (ensimmäinen kerta polvileikkauksen jälkeen, kun uskalsi edes ajatella alasvientejä) ja yksi Marcelo-giljotiin. Kivaa oli... Aharon oli selkeästi viettänyt liikaa aikaa Tompan kanssa, kun polvilukotti minut. :D

Aharonin innoittamana perään vielä jin-jooga ja oli niin hyvä kombo, että tästä voisi ottaa tavan lauantai-aamuiksi (mitään en tosin lupaa vielä... :))

Ei kommentteja: