#252 BJJ - Lucion Seminaari

Tänään vedettiin kahdessa sessiossa ensin delariva guardin ohitusta ja sitten spiderguardin ohitusta. Ruokatauolla käytiin ihmettelemässä, kun Marko veti vaparia Finnish Openissa. (Hieno suoritus, neljä matsia kahdessa päivässä, 3 voittoa ja yksi tappio -> Hopeaa)

Henkka suoritti sinisen vyön ja sai piiskaa. Lopuksi sparrattiin ja meni vähän köpösti. Paikat hapoilla pitkän viikonlopun jäljiltä ja joutui vielä toisessa erässä jäkittämään niskalla, kun eräs kaveri yritti väkisin ezekieliä guardin sisältä. Otin sitten selän, mutta nyt on niska kipeä.

Leiri oli mainio ja kivaa oli. Nyt palaria vatsaan ja lepäilemään jääpussi niskassa.

(kuva: Nina Vikman)

Cobrinha väsäsi Alliance Joulutervehdyksen.

Onkaa hyvä - Hyvää Joulua

#T56 BBJ-Junnujen natsa ja vyökokeet

Tänään oli Heipkossa viisituntinen Junnu-BJJ leiri. Leiri alkoi Timo Räkköläisen BJJ-Itsepuolustustunnilla, missä käytiin muutamia tekniikoita ja puhuttiin vaikeuksiaen välttämisestä ja kamppailuharrastajan vastuusta.

Seuraavan tuntina Lucio Linhares saapui paikalle pitämään vyö- ja natsakoetta. Aluksi lämmiteltiin ja Lucio näytti lämmittelyksi tiukimmat moovit Brasilian tanssilattioilta - Timo myöhästyi videokameralla muutaman sekunnin, mutta kuva onneksi saatiin (vasemmalla) :) Jesse otti vyökoeporukan ja minä natsakoe porukan ja sitten vedettiin BJJ:n perustekniikkaa Lucion kierrellessä molempia porukoita. Olin todella ylpeä junnuista, tekniikat menivät hienosti ja kaikki olivat todella natsansa ja vyönsä ansainneet.

Sitten pidettiin ruokatauko ja tauon jälkeen Lucio veti puolitoistatuntisen mountista kuristamiseen keskittyvän tunnin. Jaettiin natsoja ja vöitä ja päivän lopuksi Jesse opetti Rubber Guardia. Hieno päivä ja hienoja Junnuja.

Leirin kuvat löytyvät Hipko:n kuvagalleriasta.

Juniorit:
Aukusti Arjas - Keltainen
Mikko Halmela - Keltainen
Arttu Reinholm - Keltainen
Kristian Arjas - Oranssi
Oliver Salo - Oranssi

Aikuiset:
Henrik Salmivalli - Sininen

#251 BJJ - Lucion Seminaari

Tänään alkoi Lucion kahden päivän leiri Hipkossa. Käytiin läpi guardin avausta ja ohitusta. Perus avaaminen ja siitä "tuplahampurilainen"-posture. Posturesta sitten lähdettiin ohittamaan smash-pass:llä, tai riippuen kaverin reaktiosta, joko cross-passillä tai sellaisella toreandon tyylisellä jalkojen tuuppauksella.

Lopuksi monta erää positiopainia, jotka meni ihan ok. Henkka sai todella hyvin päivän tuplahampurilaisposition ja tuli todettua, että se nollaa hyvin lantion liikkeen. Kivaa oli.

BJJ Viikonloppu..

Tänä viikonloppu tulee olemaan BJJ:n täyteinen. Töiden jälkeen on ensin junnutreenin veto ja sen jälkeen alkaa Lucion seminaari Guardin ohituksesta. Huomenna lauantaina on Hipkon Junnu-BJJ seminaari ja junnujen vyökoe, jonka Lucio tulee pitämään. Sunnuntaina taas jatkuu Lucion Guardi seminaari... onpas kivaa. :D

Relson Gracie haastattalu

Fight Works Podcast sivulla on mielenkiintoinen haastattelu Relson Gracien kanssa.

Tässä linkki

Marko Nymanin ja Greger Forsellin eeppinen taistelu Finnish Openissa.

Olipas hienoa katseltavaa... Markon Guardi alkaa olla aika jäätävä. Oli kyllä yksi tiukimpia matseja mitä olen nähnyt. Tällä kertaa Porvoon Alliancen Greger vei ottelun yhdellä edulla 2-1, mutta Markon peli on kyllä kehittynyt todella hyväksi - sweepit ja hyökkäykset lähtevät guardista todella mallikkaasti. Tuosta suorituksesta voi olla ylpeä.

Barbosa- Sao Paulo-, Tozi-, tai Wilson Reis-ohitus

Tällä tekniikalla on monta nimea. Olen käyttänyt sitä onnistuneesti aina, kun virta alkaa olla vähissä ja ei jaksa lähteä nousemaan ylös guardia ohittaessa. Tässä ERITTÄIN yksityiskohtainen selostus ohituksesta (17min)

#250 BJJ - Vapaaharjoitus

Kertailtiin läpi läjä BJJ:n perustekniikoita.


1. Ristikuristus Mountista
2. Americana Mountista
3. Suora käsilukko Mountista
4. Siltapakeneminen Mountista
5. Kyynerpää/Polvi pakeneminen Mountista
6. Cross Sweep- Guardista
7. Saksi-sweeppi Guardista
8. Keinu-sweeppi Guardista
9. Guardin avaus pystyssä – perusposture
10. Guardin ohitus – Smashing
11. Guardin ohitus – Toreando
12. Mount to Back
13. Mata Leo – Rear Naked Choke
14. Kauluskuristus takaa
15. Kauluskuristus takaa – käsi niskan takana
16. Back Mount – pakeneminen
17. Back Mount + Kauluskuristus – pakeneminen
18. Back Mount + Kaulukusristus, ”väärä puoli” – pakeneminen
19. Sivusidonnasta pakeneminen – Guardiin
20. Sivusidonnasta pakeneminen – Double Leg takedown

#T55 BBJ-Basics - Kristian

Markon otellessa Finnish Openissa, tuurasin häntä ja vedin Metsälän salilla peruspakenemiset sivusidonnasta.

Austraaliaan BJJ-opettajaksi...

Nyt pitäisi saada purppura äkkiä.. :D Tälläinen ilmoitus oli BJJ-Forumilla:

"Hi guys,


As some of you might know, I had put a thread up sometime looking for a teacher. I had a Brazilian black belt interested and he came here to take a look. Great guy, loved it here etc etc but he was unable to get his permanent residence visa. So, I am back to square one apart from having 120 square meters of Zebra mats plus all the other stuff but NO TEAHCER
I am starting a Gracie Barra School under my friend Marcelo Rezende (Sydney). The school is in a great location and has great exposure.
Whats in it for you (Teacher)

Free Airline Ticket to Oz
Free Accomodation-Food/Internet/Cable TV/Own Bathroom etc
50% of Profit!! (we are looking at around 150 students in 6 months)
Opportunity to experience Australia whilst doing something you love and getting paid well for it!
Chance to relocate to Oz and start your own school.

Place: Alice Springs which is in the middle of Australia. Small town of around 30,000. Quite a wealthy town. Lots to do here but NO beach.

I am looking for someone who is purple belt and up. Loves to teach. Good with kids. Honest and has good work ethic. Need to apply for own visa (Americans get a Working Holiday).

If you are interested please PM me ASAP! if you know someone who might be interested then PM their email ASAP. This is a great opportunity.

If you have any questions, then please PM me!

Thanks,

Simon
Gracie Barra Alice Springs"

Braulio Estima - Invisible Jiu Jitsu 6 saatavilla nyt

Braulio Estimalta ilmestyy mainio sarja web-videoita, jotka maksavat kuusi puntaa kappale. Jokainen video on ollut yli 45 minuuttia pitkä ja täynnä pieniä yksityiskohtia kyseisestä aiheesta, jotka todella helpottavat tekniikoiden onnistumista.

Minulle nämä videot menevät kevyesti Top 5 BJJ-videoihin mitä minä olen nähnyt ja olen katsonut noita aika paljon. :)

Tänään tuli alla oleva viesti maililla uudesta videosta:

"This lesson is the first of our 'request' lesson in response to the many comments asking for instruction on escaping and defending from within side control!

Braulio outlines the different positions to be aware of in side control and how to defend against each one.

The lesson then goes into escapes from these different positions and even details some submissions from the escapes as well as from within side control!

An excellent lesson and one that has been well requested!

Hope you enjoy! Keep the feedback coming.

www.cagefilm.com/shop"

BJJ Glossary

Hyvä "sanakirja" BJJ-termeistä:

http://www.slideyfoot.com/2007/03/brazilian-jiu-jitsu-glossary.html

Kunnon piikkimatto kotifakiirille

Hankittiin jokin aika sitten piikkimatto kotiin ja niitä piti hakea äkkiä lisää, kun lapsista asti kaikki halusi rentoutua moisella. Ihme peli - rentouttaa mainiosti selän päivän painisessioiden jälkeen.

Jos kiinnostaa, niin Moolasta saa ekologista Pranamat Ecoa - lisätietoa matosta täällä ja mattoja voi kysellä täältä.

#T54 Junnutreenit - Kristian

Vedin junnuille mountista pakenemisia. Ensin kerrattiin perus siltaamalla pakeneminen, josta kaveri vastasi saksi-sweepillä ja sitten uudestaan. Toisena elbow-knee escape ja perään heilurisweeppi.

Päivän tekniikkana GB-pakeneminen, eli sillataan ja nypätään kädellä jalka halfguadiin ja siitä vedetään guardiin, siitä heiluri sweeppi.

Toisena tekniikkana sillattiin ja nostettiin kaveri perhos-guardiin ja siitä perus-sweeppi.

Lopuksi tehtäväsparria.

#249 BJJ - Jesse Yksityistunti

Sparrattiin ja ohiteltiin guardia..

Lucion Seminaari-videoarkisto on auki!!

Sain alkuviikosta editoitua ensimmäiset kaksi videota. Yksi lakanaposselle ja toinen kalsaripainijoille. Videot ovat nyt postattu Lucion saitille "Video"-osioon ja sieltä "Seminar Video Archives".

Sovimme Lucion kanssa, että julkasemme noin yhden videon kuussa, mutta tässä alussa noita valmistuu varastoon jonkin verran, joten voi olla että en malta olla julkaisemasta joitan bonareita. Käykää tarkastelemassa sivuja. Kommentoikaa ihmeessä onko noista hupia ja hyötyä. www.luciolinhares.com 

Lucion seuraava seminaari Hipkossa on muuten kahden viikon päästä. Katsoyksityiskohdat täältä.

Reverse Omoplata

Hieno lopetus vähän harvinaisemmalla tekniikalla MMA-ottelussa:



Reverse Omoplata tutorial täällä.

Brazilian Jiu Jitsu Demo

Rickson ja Royler Gracien esittämä BJJ Demo PRIDE 5 tapahtumassa Japanissa vuonna 1999:

Lucio Linhareksen Video-arkistot aukeavat

Lucio on pitänyt vuosia seminaareja Hipkossa ja niitä on kuvattu videokaseteille. Videokasetit on arkistoitu tehokkaasti muovipussiin Timon autotalliin, jossa niistä oli iloa lähinnä mahdollisille hiirille.

Lainasin nuo kesetit kesällä ja siirsin raakamateriaalin sähköiseen muotoon koneelleni. Viimeisen kahden vuoden seminaarit olen kuvannut itse, joten materiaalia on todella paljon.

Juttelin tänään Lucion kanssa ja sovimme, että työstän videoista parin tekniikan "kuukauden videoita" joita sitten julkaistaan Lucion uudella saitilla tasaiseen tahtiin. Ensimmäinen video on jo työstössä, joten pysykää kuulolla.

Lucio Linhares piste com

Pääopettajani Lucio Linhares, joka ottelee ensi kuussa UFC 107:ssä, on avannut omat weppisivut. Sivuihin voi käydä tutustumassa osoitteessa www.luciolinhares.com

#248 BJJ Yksityistunti - Jesse

Sparrailtiin ja drillattiin tunti. Sivusidontaa pääasiassa.

#T53 Junnutreenit - Kristian

Vedin junnuille käsilukkoa mountista, käsilukon puolustuksesta triangeliin ja käsilukon puolustuksen purkamista.

#247 BJJ Yksityistunti - Jesse

Sparrattiin ja tehtäväsparrattiin tunti... oli mukavaa. Polvet vieläkin vähän ärtyneet. :I

BJJ Maailmankartta

Jos olet matkustamassa jonnekkin ja mietit löytyykö sieltä BJJ-salia, niin kannattaa tarkistaa BJJMap.com. Saitille voivat koulut ympäri maailmaa käydä laittamassa yhteystietonsa.

The Lights Out Show ja Fight Works Podcast

Tämä ei sinäänsä oli BJJ-juttu, mutta koska BJJ on olennainen osa MMA:ta, niin tämä saattaa monia kiinnostaa. The Lights Out Show on viisi kertaa viikossa ilmestyvä Podcast-talkshow, jossa käydään ajankohtaisia asioita MMA:n maailmasta.Sivuilla on myös todella nopeasti linkit netistä löytyviin tuoreisiin MMA otteluihin - UFC, Sengoku, Dream jne.

Vastaava BJJ-Podcast on taas the Fight Works Podcast

Cobrinha treenaa ADCC:hen.

Cobrinhan räjähtävän voiman harjoittelua:

LUCIO LINHAREKSEN BRASILIAN JIUJITSUN TEHOKURSSI AIKUISILLE 27.11 JA 29.11.09

Hipko ilmoittaa:

"Helsingin Itsepuolustuskoulu, Hipko, järjestää perjantaina 27.11. ja sunnuntaina 29.11.2009 kahden päivän pituisen brasilian jiu-jitsuleirin Metsälän salilla. Leirin opettajana toimii brasilian jiu-jitsun toisen asteen musta vyö Lucio Linhares. Seminaarin aiheena on guardin avaus ja erillaisten guardien puolustus ja ohitus, kuten De La Riva -, sider -guard jne. Tällä kurssilla saat täsmäopetusta guardin ohittamiseen. Älä jätä intensiivistä teho-opetusta väliin ja tule samalla kannustamaan Luciota tulevaa UFC-vapaaottelu debyyttiä varten. Lucio kohtaa UFC 107 (Memphis, Tennese, USA) tapahtumassa brasilialaisen Rousimar Palhareksen. Lisää tietoa Luciosta, katso www.luciolinhares.com


Harjoitusajat:

Perjantai 19-21 (guardin avaus ja ohitus)
Sunnuntai 13-14.30 ja 15.30-17 (erilaisten guardien puolustus ja ohitus)


Paikka:
Hipkon Hipkon Metsälän sali, Läkkisepäntie 20


Hinnat:
Leirin hinta 35€. Maksu suoritetaan paikan päällä.

Ilmoittautumiset: info@hipko.fi tai p. 050-590 3905


TERVETULOA!"

BJJ:n peruskurssi Lahdessa 17.11

Lahdessa Barreto Jiu Jitsun salilla alkaa ensi tiistaina 17.11 BJJ:n peruskurssi.

Klo 18.00 infotilaisuus ja ensimmäisillä harjoitus.

Kurssin pääopettaja on BJJ:n ja judon mustavyö Júnior Mesquita Muri.

Lisää tietoa salista, lajista ja kurssista osoitteesta http://barreto.fi/

Ataman Gi:tä saa nyt Euroopasta.

Atama on avannut Euroopan Web Storen, joten nyt ei enää tarvitse maksella tulleja yms, jos haluaa Ataman puvun.

http://www.atamaeurope.com/

Itse tietenkin ostin puvun Amerikan storesta juuri ennen tätä tietoa... Oh Well... kuten siellä sanotaan. Pukuun olen ollut todella tyytyväinen. Se on nykyään lempipukuni.

100-200 :O

Blogia seuraa Google analyticsin mukaan 100-200 kävijää päivässä keskiarvon ollessa tuolla 120 paikkeilla. Blogi alkoi harjoituspäiväkirjasta, mutta kun täällä nyt käy porukkaa ja olen saanut mukavaa palautetta treeneissäkin, niin pyrin laittamaan tänne kaikki semmoiset BJJ:hin liittyvät jutut mitkä minua kiinnostaa ja saattaisi kiinnostaa muitakin.

Palautetta saa antaa ja on toivottavaakin, koska on mukava kuulla, että ei kirjoittele näitä vain itselleni. BJJ on hieno laji ja sen ympärillä tapahtuu paljon - joten on hienoa jos tänne keräämälläni aineistolla ja linkeillä voi auttaa muidenkin edistymistä tässä lajissa.

Arte Suave ja silleen... :D

#246 BJJ - Jesse

Drillattiin kuristuksia selästä ja sparratiin, jossa lähdettiin alta mountista. Jessen kanssa hauskaa pyörimistä ja "saved by the bell". Seuraavaksi lähdin taas alta mountista. Sain puolustää käsilukkoa aika pitkään, mutta sitten pääsin päälle halfguardiin, josta hain kimuraa. Turasin ja olin taas alla. Sitten aika loppui.

Viimeisessä erässä olin alla pitämässä guardia. Tavoite oli päästä voimia käyttämättä päälle ja pitkän kyttäämisen jälkeen pääsinkin sivusidontaan. Pidin Braulion "invisible jiu jitsu" sarjasta katsomilla vinkeillä sivusidontaa ihan onnistuneesti, kunnes lähdin tyhmänä siirtymään northsouthiin ja en konrolloinut ulkopuolen kyynerpäätä kunnolla. Kaveri pääsi kuittaamaan ja olin taas alla - aika loppui.

Sinäänsä tavoitteet täyttyi, eli huonoista paikoista pääsin päälle, mutta top-gamen kontrollin pito on turhan heikkoa ja siihen pitää alkaa keskittymään tammikuussa. Siihen saakka vielä noita reversaleja.

Nyt on lähiviikkoina tullut treeniä aika paljon. BJJ:n lisäksi Astangajoogaa pari kertaa viikossa ja kaksi kahvakuula sessiota viikossa. Polvet ovat selvästi ylirasittuneet. Mitään naksahduksia ei ole tullut, mutta ne ovat vain arat. Pitää ottaa kevyempi viikko tähän väliin.

NoGi Worlds Live Stream käynnissä NYT!!!

Selostus* ja kaikki... Kyllä kelpaa.
http://www.nogi.com/live/

Selostus alkaa, kun "isot" ottelut alkaa.

Saulo Ribeiro Jiu Jitsu University kirja

Ostin aikoinaan Saulo Ribeiron kirjan Jiu Jitsu University ja jos aikoo joskus hankkia yhden kirjan BJJ:stä, niin se on tämä.

Kirjassa käydään konseptitasolla ja tekniikkoina eteneminen juuri aloittaneesta mustalle vyölle. Kirjassa puhutaan eri positioiden periaatteista ja kuinka selvitä "hengissä" ennenkuin aloittaa pakenemisen ja yleisimmät virheet eri positioissa jne. Suosittelen lämpimästi.

Kirjan voi tilata vaikka Amazonista.

#245 BJJ - Jesse

Olimme Jessen kanssa kahdestaan sparraamassa ja kävimme läpi sivusidonnasta pakenemisia. Sparria tuli melkein puolitoista tuntia yhteensä, joten nyt on aika väsynyt mutta tyytyväinen olo. Muutamia mainioita ahaa-elämyksiä ja yksityiskohtia.

BJJ on kyllä parhautta... :D

Gracie Combatives...

Vaikka Gracie veljesten markkinointi on tälläiselle pohjolan pojalle äärimmäisen imelää, niin Gracie Combatives DVD setti on kyllä todella hyvää tavaraa. Tuli tilattua DVD:t jokin aika sitten ja katsottua ne läpi.

Tässä arvostelu itse DVD-setistä Sherdogin keskustelupalstalta:

"First let me say I do not train at the gracie academy. Except for a 3 hour seminar with Ryron about 4 years ago, I have never met or trained with anyone there.

These dvd’s cover street self defence for bjj. I’m not talking about some of the older self defence techniques that a lot of people don’t like, but applicable things like defending punches from the mount and the guard, or defending against strikes to get the clinch and get a takedown. Stuff every bjj’er should know.

These dvd’s are taught by Ryron and Rener Gracie. There teaching is among the best in the world in my opinion. Really breaking the technique down while keeping an incredible amount of detail. Don’t take my word for it though, there are free clips on gracieuniversity.com. There is also a technique list there as well. That being said they only sell the downloadable version there. The actual discs are available at graciecombat.com. The whole package with all 13 discs was $120. (Saatavana myös BudoVideos.Comista) Very cheap for what you get. 

That said, these dvd’s are very good. Not only the material, but the all around quality. It contains 13 dvd’s, a mini reference book, and a fold out poster size technique flow chart. It also has this in a smaller version in the book if the poster isn’t your thing.

The production quality is excellent. All of the video and audio are a very high standard. There are no clashing colours between the teachers or the background. Very easy to see and hear what is going on. The menus are very easy to navigate, making it simple to find exactly what you are looking for.

Now for what is covered. Let me clear up a big misconception that I had, and am sure others have as well. There is NOT 36 techniques on this set. There are 36 LESSONS. I found out this is a big difference. For example, defending punches from the guard is one lesson, but actually has 4 different techniques covering different options depending on your opponents attack and reactions to your defence. This goes for every other lesson. They all have multiple parts to each lesson, covering different reactions and options.

There are also reflex development drills, and fight simulation drills. The reflex development drill is exactly what it sounds like. Different drills to help you develop you reflexes, timing and technique. The fight simulation drill has a multistage drill where you flow from one position to another, covering only previously learned techniques into a ‘fight sequence’. This is to help you develop the correct reactions to varying situations. Every lesson has a reflex development drill, and all but the first two lessons have fight simulation drills.

Now when you look at the lesson for defending punches from the guard, you have the four different techniques as stated above, plus the reflex development drill, plus the fight simulation drill. Quite a bit of material for one lesson. Now you only have two lessons left on that disc, and another 12 discs to go!

All in all, I think this is a bit of a must to be honest. One of the very few dvd sets to cover self defence, great production, an awesome price, especially considering the price of most sets these days. And to top it all of, really great teaching. But like I said, go and check out the free clips and judge for yourself."

#T52 Junnutreenit - Kristian

Vedin junnuille pakenemiset Triangelista, eli samat mitä viimeviikolla itse treenailin Timon treeneissä. Jesse veti tuota minun tuntia edellisen tunnin ja jäi hengailemaan salille ja toimi ukena tunnilla.

Oli hilpeää huomata millainen auktoriteetti Jesse on minulle, koska hän on pääsääntöisesti opettajani ja nyt hermostutti opettaa junnuille kun oma opettaja oli katsomassa. :D

Olen omassa päivätyössänäni kouluttanut ja pitänut esitelmiä 15-vuotta monta kertaa viikossa ja siellä ei ole jännittänyt enää vuosiin, joten en osannut odottaa reaktiota. Toisaalta IT-ala on minulle työtä johon olen koulutettu, jossa olen ammattilainen ja teen sen ammattilaisen "rutiinilla" ja BJJ:stä on nopeasti tullut jo elämäntapa ja omat opettajat ja se mitä opettaa eteenpäin on paljon enemmän kuin pelkkä vapaa-ajanharrastus.

Menipäs "syvälliseksi"... Loppusparreissa sitten sparrasin sitten Jessen kanssa kaksi erää ja oli kivaa. Otettiin suht rauhallisesti ja pääsin jopa pari kertaa yrittämään hyökkäystä... :)

Gracie Garage

Pakko myöntää, että Graciet on aika innovatiivisiä GJJ viestin levittämisessä. Aika hauska idea sinäänsä. :)

#244 BJJ - Minä itse

Vedin itse Elite-treenit, mutta meitä oli pariton luku niin pääsin itsekkin drillaamaan niin paljon aikuisten kanssa, että lasken sen treenikerraksi. Eteenkin kun drillattiin omaan gameplaniini kuuluvaa single-leg guardia. :)

#T50 Junnutreenit ja #T51 Elite JiuJitsu - Kristian

Olin taas työreissulla Jyväskylässä ja Gi oli pakattu reppuun. Töitä oli siten tänään niin paljon, että en sitten ehtinytkään Fight-Clubille, joka sapetti ihan riittävästi. Olin juna-asemalla kädet täynnä hommia, mitkä pitäisi saada junassa väännettyä ennen neljää, kun puhelin soi ja Jesse pyysi tuuraajaa Kontulaan vetämään junnuille ja vähemmän junnuille treenejä. Noh, sehän sopi, kun Gi:kin oli jo laukussa ja painelin suoraa juna-asemalta Metrolla Kontulaan ja olin vain 5 minuuttia myöhässä. Onneksi toisten treenien vetäjä oli laittanut junnut jo lämmittelemään, niin ei tuhlattu aikaa.

Junnutreeneissä käytiin läpi hyökkäykset guardista. Suora käsilukko, Kimura ja Triangli-kuristus.

Elite +35v ryhmässä vedin Single-leg Guardista kolme sweeppiä ja sitten loppuaika drillattiin pidempää sarjaa missä Itse pidetään guardia ja kaveri lähtee avaamaan. Annetaan avata ja pidetaan toisesta hihasta kiinni. Kun guardi kaveri nousee ylös, niin avataan oma guardi ja työnnetään taaempaa jalkaa pidemmälle ja horjutetaan kaveria. Noustaan samalla istuma-asentoon ja napataan jaloilla kaverin edemmästä jalasta kiinni ja syötetään kaverin käsi jalkojen välistä toiselle kädelle. Sitten SpinUnder-sweeppi, siitä noustaan ylös ja Toreando-ohitus. Sivusidontaan ja siitä ala-mountiin ja grapevinet -> Ezekiel.

Alvaro Barreton (9th degree Red Belt in Gracie Jiu Jitsu) ajatuksia JiuJitsusta:

“You must understand that jiu-jitsu is really four things:

One: it is a philosophy that can be summed up by the statement ‘give to win’. For example if you make strength with your arms then you give a point of leverage for your opponent to use against you. If you stay loose then you deprive your opponent of that so by appearing to be weak you gain strength.

Secondly it is a system of teaching. It gives access to proper rules of human behavior, self respect, honor, discipline, courage and so on.

Third it is a therapy. If man is too aggressive, it will calm him. Is he too weak or passive? It will make him stronger.

And finally it is a fighting system. Today in MMA people only concentrate on the last and ignore the first three.

What is the essence of jiu-jitsu? Jiu-Jitsu is not an end. It is a tool for creating a better life.”

On Cirriculum:
“In my vision, jiu-jitsu is made up of four courses: self defense, traumatic moves (locks and chokes), judo and ground fighting. To be a complete martial artist you need to know all four, because each helps the other.”

On Jiu-Jitsu Professors:
"Some teachers don't live correctly. A good teacher should be a good citizen with a good educational background, such as from a university. That makes him better at passing on information. Students need a leader they can look up to because the majority of the time, they look for instructors to give them confidence and keep them strong."

NoGi.com tarjoaa No Gi World Jiu Jitsu Championship tapahtuman ilmaisena streamina.

Nogi.com tiedottaa:

The No Gi World Jiu Jitsu Championship is taking place this Sunday, November 8th, at the Pyramid in Cal State University of Long Beach. While some of you will be lucky enough to be there to witness the action in-person, not everyone is so fortunate.
Don't worry, we've got your back!

Courtesy of the kind folks from Nogi.com, you can witness the epic unfold live, as it happens, asbsolutely free!

The live stream will feature play-by-play commentary by BJJ Black Belt notables Shawn Williams and Sean Flannery from Hollywood Brazilian Jiu-Jitsu, veterans of the sport who will break down the stupendous display of technique and skill right before your very eyes!

So make sure you bookmark Nogi.com and check for updates in the coming week, or you could just open the live stream page, tape your eyes open, and watch the remaining 5 days count-down to awesometown. They don't call us Diehards for nothin'.

Black Belts
Rodrigo Clark
Jack McVicker
DeWitt Scott
Gilbert Alexander
Rodrigo Teixeira
Tom DeBlass
Lucas Lepri
Joao Cunha
Daniel Moraes
Caio Terra
Rafael Lovato Jr
Otavio Sousa
Kazumasa Sekiguchi
David Meyer
Murilo Santana Ferreira
Carlos Diego
Jonathan Torres
Mike Fowler
Denny Prokopos
Freitas Alexandre
Bruno Bastos
Josh Barnett
Lucas Leite
Rob Di Censo
Sebasian Lalli
Romulo Barral
Ulpiano Malachias

Rubens "Cobrinha" Charlesin ja Xande Ribeiron haastattelut.

Kaksi kertaan kuukaudessa ilmestyvä http://www.kombatclinic.com/ eZinessä on uusia haastatteluja. mm. Cobrinha ja Xande.

Tässä Cobrinha Highlight video:

#243 BJJ - Jesse

Lämmiteltiin tekemällä erilaisia haarahyppyjä ja sitten vedettiin avoimeen guardiin ja siitä tripod sweeppi.

Päivän tekniikkoina tehtiin vastatekniikat tripod-sweeppiin riippuen siitä missä kohtaa kaverin jalka on lantiolla. Oli kaikenkaikkiaan aika levoton olo ja drillaaminen lähti vähän käsistä.

Ensimmäisessä putsattiin kyynärpäällä jalka lantiolta ja ohitettiin cross-passillä.

Toisessa koukkaavaa jalkaa kontrolloiva käsi sukelsi lantiolla olevan jalan alle ja sitten työnnettiin lantio eteen jolloin kaveri jalka saatiin työnnettyä sivuun. Edetään joko polvi vatsalla positioon tai suoraan käsilukkoon.

Paineissa lähdettiin avoimesta guardista ja tänään menikin jo vähän paremmin Jarin kanssa. Positiot vaihteli ja pääsin karkuun pahoista paikoista - annoin tyhmästi selän, mutta sain vedettyä guardiin, jonka jälkitilanteesta suoritin teknisen tyrmäyksen "up-kick:llä", kun Jari piti jalasta kiinni ja työnsin vastaan - grippi irtosi ja kantapää humahti suoraan leukaperiin. Iso mies huojui kuin haapa tuulessa ja pyllähti istumaan. (Anteeksi vielä kerran. Nolottaa,  vaikka vahinko olikin)

Toisessa erässä olin jo aika puhki, mutta pitelin jonkin aikaa sivusidontaa ja hain kimuraa, jota en viitsinyt lähteä repimään väkisin. Lähdin vaihtamaan käsilukkoon, mutta tein sen turhan löysästi ja kaveri kuittasi vetämällä guardiin.  Aloin säätämään jotain ihan omia juttujani (huoh) ja uin suoraan triangeliin, mutta onneksi oli juuri viime viikolla treenattu pakenemisia, joten pakenemine onnistui mallikkaasti - töitä joutui kyllä tekemään, mutta se oli minulle ihan oikein. Mitäs tötöilin. :)

Kivaa oli taas.

#242 BJJ - Jesse

Basics tunti. Käytiin läpi perus-sweepit. Hip Bump, Saksi-Sweeppi ja Swing-Sweeppi. Sparrattiin tehtäväsparria mountista + yksi seitsemän minuutin erä guardista. Oli kivaa keskittyä tekniikkaan. Mountin pitämistä ei ole tullut harjoiteltua pitkään aikaan ja sen huomasi, joutui tekemään ihan hulluna töitä :). Perusvirheitä ja löysää tekniikkaa, jotka kaverit kuittasi nopeasti. Sai tosissaan palauttaa peliä omalle alueelle. :) Kivaa oli.

Noh Tammikuussa alkaa TopGame-kausi, siihen saakka paetaan huonoista paikoista.

#T49 BJJ Basics - Kristian

Marko on Imatralla Lucion UFC 107 campillä, joten tuurasin häntä ja vedin sunnuntain BJJ:n Perusteet tunnin. Käytiin läpi pakeneminset mountista. Ensimmäisenä siltapakeneminen ja sitten Elbow-Knee-pakeneminen.